Tanzen & Gesundheit
| So finden sie ihren Stil | Interview mit Tänzer aus der TanzFabrik |
| Tak für Takt gesünder | Speck weg, Gehirnjogging und Stress abbauen |
| Tanzen als Therapie | Gesundheit für Körper und Geist |
Gesundheit Allgemein
| Tanzen macht intelligenter | Die Wirksamkeit von Tanzen auf den Punkt gebracht. Richard Powers fasst aus verschiedenen Studien Erkenntnisse über die aussergewöhnliche, positive Wirkung auf die kognitive Leistungsfähigkeit durch Tanzen zusammen. Er kennt sich damit aus! Richard Powers unterrichtet seit über 40 Jahren an der Stanford University’s Dance Division “historic and contemporary social dance”. Lesen Sie weiter oder gehen Sie tanzen! |
| Der Chiropraktiker empfiehlt Tanzen | Gibt es einen Sport, der so viel Spass macht wie tanzen? Tanzen verknüpft also den Sport und das Vergnügen optimal miteinander - manch einer, der nicht zu haben ist für sportliche Aktivitäten, ist mit Begeisterung beim Tanzen mit dabei. |
| Tanzen macht gesund und glücklich | Wer tanzt, schlägt mehrere Fliegen mit einer Klappe. Nicht nur die Muskulatur der Beine, des Rückens sowie der Arm- und Schultermuskeln wird aktiviert, sondern … |
| Gehirntraining und Tanzen | Tanzen Sie gerne? Und tun Sie es ziemlich oft und regelmässig? Dann gratuliere ich Ihnen! Denn die moderne Neurowissenschaft hat herausgefunden, dass … |
Gesundheit für Senioren
| Foxtrott statt Botox | «Erst kamen die Leute im Trainingsanzug, später kamen die Herren in eleganterer Aufmachung und die Damen begannen sich zu schminken und Schmuck anzulegen»… |
| Tanzen für den älteren Menschen – eine unterschätzte Prävention | … Wirbelsäulengelenke, Gelenke der Beine und Füsse samt der dazugehörigen Muskulatur werden gelockert und gefestigt, Abnutzungserscheinungen des Knochen- und Bändersystems vorgebeugt… |
| Tanzen gegen Alzheimer | … Wer häufig Schach, Karten oder ein Musikinstrument spielt, Kreuzworträtsel löst, liest oder oft tanzen geht, hat die besten Aussichten, im Alter geistig fit zu bleiben… |
